#завтракдонора

Рассказать в социальных сетях, что у тебя на ужин или обед, — популярное развлечение у пользователей Instagram, Facebook, «ВКонтакте». Однако такая забава может принести и пользу, если речь идет не просто о завтраке, а об утренней трапезе донора крови.

Национальный фонд развития здравоохранения и Московский ресурсный центр по донорству крови при поддержке Координационного центра по донорству крови при Общественной палате Российской Федерации предлагает пользователем соцсетей узнать, из чего должен состоять правильный донорский завтрак, сфотографировать его, выложить в социальную сеть nstagram, Facebook, «ВКонтакте» с хэштэгом (специальным «ключевым словом») #завтракдонора и… конечно же, отправиться на донацию.

Перед выходом из дома для сдачи крови обязательно нужно позавтракать, не отправляться на донацию натощак. Хорошо выпить сок, морс, сладкий чай, съесть сухарик, сушку; очень полезна порция каши на воде. А вот жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло, шоколад, бананы и финики донору на завтрак есть крайне не рекомендуется.

Простая фотография утреннего приема пищи в социальной сети может сослужить отличную службу, если это действительно правильный #завтракдонора, Авторы самых «правильных» и креативных фото регулярно получают электронные дипломы и сувениры с символикой донорского движения от Национального фонда развития здравоохранения.

0artem_denisov21